miércoles, 25 de febrero de 2015

Menos es más







Sencilla y cómoda pero con ese toque que marca la diferencia, así me gusta ir en mi día a día.
El look  que os enseño hoy, es de mis favoritos porque no tiene nada de especial y a la vez lo tiene todo.Ya sabéis, menos es más.
Un jersey mono con escote en la espalda, tejanos,botas mosqueteras,el sombrero y mi nuevo Daniel Wellington, un reloj que viste por si sólo y que por allá donde pase se lleva todas las miradas.
En esta ocasión lo he elegido de hombre, con la esfera más grande, con correa negra y detalles dorados, mis favoritos! Qué os parece? Si os gusta tenéis un 15% de descuento hasta el 15 de Marzo, pinchad aquí para ver todos los modelos.

Jersey:Zara
Jeans: H&m
Botas: Andypola
Sombrero: Zara


RESULTADO DEL SORTEO DE LAS 10 AGENDAS LEUCHTTURM1917:


Enhorabuena a los 10 ganadores! Ahora mismo me pongo en contacto con vosotros!:) Mil gracias a tod@s por participar! 


Un besazo
Cris
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lunes, 23 de febrero de 2015

EL MENÚ DE LA SEMANA





Buenos días,

Como ya os comenté en el último post, a partir de ahora compartiré con vosotr@s mi menú semanal. No soy una experta en nutrición ni nada por el estilo, simplemente llevo unas semanas haciendo un menú todos los domingos para el resto de la semana y veo que me está funcionando bastante bien en cuanto a comodidad y en cuanto al bolsillo, ya que antes siempre se me hacían "malos" algunos productos y desperdiciaba comida (cosa que odio).Por eso,con estos menús, lo que pretendo es daros ideas y facilitaros de alguna manera, el dolor de cabeza que os supone a muchos/as el hecho de cocinar.


Desde que leí el libro de Patricia Pérez,"Yo si que como" cambió totalmente mi chip. No es que antes comiera mal ni mucho menos, yo siempre he intentado cuidarme en la medida de lo posible porque tiendo a engordar y porque en realidad me gusta la comida saludable y me siento bien cuando como sano. Pero su libro me ayudó a cambiar los hábitos y a renovar toda mi despensa con productos naturales.Si no lo habéis leído os animo a que lo hagáis,lo explica todo de una forma tan sencilla y natural que da gusto leerlo.

En fin, yo disfruto cocinando y sobretodo comiendo, siempre digo que comer es un placer y que somos lo comemos, son mis frases por excelencia. Un claro ejemplo podría ser, cuando nos vamos de viaje y salimos de nuestra "dieta habitual" nuestro organismo y nuestra piel enseguida lo notan y todo es por la alimentación que llevamos.Es tan importante lo que nos metemos a la boca...(en el buen sentido no seáis mal pensados jajaja)Tenemos una gran suerte de poder disfrutar de todos los buenos productos que tenemos en el mediterráneo.

Por otro lado, siempre intento ser creativa en mis platos porque no hay cosa que me guste más que una buen plato decorado y lleno de color. Y para eso, el ebook de Fit Happy Meals, viene de perlas, porque está repleto de recetas sanas, apetitosas y super bien presentadas.Si os apetece descargarlo pinchad aquí.

Así que no me enrollo más y procedo a escribir el menú de esta semana. No obstante si queréis ver fotos de algunos de mis platos, sólo tenéis que buscar en instagram o twitter el hastag #mistyloenlacocina y si recreáis alguno usar el mismo y así puedo verlos.Mil gracias de antemano!;)

DESAYUNOS:

Lunes: Un vaso de agua con limón y 50ml de jugo de Aloe Vera 100% natural y ecológico. Porridge de avena con kiwi, fresas y sirope de agave con un café con bebida vegetal (la que más os guste)
Martes: Un vaso de agua con limón y 50ml de jugo de Aloe. Una naranja a rodajas y un kiwi, muesli variado con bebida vegetal y un café.
Miércoles:Un vaso de agua con limón y 50ml de Aloe. Un kiwi,dos tostadas de pan de centeno con aguacate,sal y limón y un café con bebida vegetal.
Jueves:Agua con limón,50ml de aloe, un kiwi y Sandwichtilla (pan thins mojado en claras y canela, hecho en la sartén con fresas a rodajas) Y un café.
Viernes:Agua con limón y 50ml de jugo de aloe. Un jugo verde con espinacas, dos rodajas de piá y un kiwi con un sandwich de pavo y crema de queso y un café.
Sábado: Agua con limón, 50ml de aloe, dos tostadas de pan de cereales con crema de queso,frutos rojos,kiwi,nueces y miel y un café.
Domingo: Agua con limón, 50ml de aloe, café con bebida vegetal y tortitas de avena con fruta y sirope de agáve.

MEDIA MAÑANA:

Con estos desayunos de normal no hay mucha hambre a mitad mañana pero al levantarme pronto siempre suelo picar algo para no llegar a la comida muerta de hambre! 
Siempre suelo comer cosas parecidas:
- Una pieza de fruta con almendras crudas o nueces.
-Dos piezas de fruta.

COMIDAS:

Lunes:Hervido de alcachofas, cebolla y media patata con dos pechugas a la plancha con ajos. De postre un yogur natural con una cucharada de miel más una infusión digestiva.
Martes: Ensalada variada de hojas verdes con tomatitos de pera,cebolla morada,trocitos de pavo,queso feta,trocitos de manzana smith,vinagre de arroz y aceite de oliva.De postre,yogur de soja con arándanos e infusión.
Miércoles: Espirales de espelta con tomatitos,pavo,requesón y salsa pesto. De postre yogur natural con miel e infusión.
Jueves: Pimiento verde relleno de atún con cebolla,tomate naturall y queso rallado con guarnición de tomate y cebolla (todo al horno) De postre yogur de soja con mango.
Viernes: Lubina al horno con limón y verduras de guarnición. De postre requesón con miel e infusión.
Sábado: Ensalada templada de espinacas con lentejas,queso de cabra y tomate. De postre, yogur natural con una cucharada de chocolate en polvo 0%.
Domingo: LIBRE (comida de mama, suegra,restaurante...):D

MERIENDAS:

-Manzana a rodajas con canela y tres galletas de fibra.
-Compota de pera y manzana con cuatro galletas de arándanos sin azúcares añadidos.
-Piña con tres galletas de fibra.
- Manzana asada con una tostada integral con aceite.
-Queso batido con muesli
- Una pieza de fruta o yogur

CENAS:

Lunes: Puré de calabacín y dos cortadas de solomillo de cerdo.(con dos tostadas)
De postre un yogur natural con sirope de arce e infusión.
Martes:Puré de calabacín con un sandwich de pavo y crema de queso. De postre piña e infusión.
Miércoles:Tortilla de espinacas con champiñones (dos tostadas) y de postre un yogur natural e infusión.
Jueves:Salmón a la plancha con esparragos trigueros (dos tostadas). De postre, yogur natural e infusión.
Viernes:Dos fajitas con calabacín,pollo,pimiento verde,aguacate y crema de queso. De postre un yogur natural e infusión.
Sábado: LIBRE( pizza,bocata,resturante...)
Domingo: Pechuga de pollo al limón con tomates y aguacate (dos tostadas) y de postre un yogur natural e infusión.

Para beber siempre agua, no me gustan las bebidas con gas!;)

Y después de un post extremadamente largo, os deseo un feliz comienzo de semana!

Un besazo

Cris


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miércoles, 18 de febrero de 2015

SAONA, Friendly coffee & Food

Me considero una foodie en toda regla. Adoro comer, saborear,degustar...disfruto al máximo con la comida.Me encanta cocinar, me divierte muchísimo y aunque no quería contarlo en este post, os adelanto que estoy haciendo menús semanales para organizarme mejor, comer de la manera más saludable y malgastar lo menos posible.De momento estoy encantada, pero esto ya os lo contaré mejor en otro post porque hoy quiero hablaros de SAONA, un restaurante que no deja indiferente a nadie.



Como os digo, soy una apasionada de la comida y siempre ando buscando nuevos locales donde comer o cenar. Éste, lo descubrí hace bastante tiempo y he repetido infinidad de veces porque cumple las tres B ( bueno, bonito y barato) es bastante saludable y el personal es de lo más agradable.

Hace poco, me invitaron a conocer el nuevo restaurante Saona de Valencia, Av. Cortes Valencianas nº26. Es precioso, su decoración, inspirada en el mediterráneo,está cuidada al máximo detalle, transmite una paz y una tranquilidad que invita a quedarse allí horas y horas.Y la comida? Una delicia! Hay menú de lunes a domingo, a mediodía cuesta 9,90€ con bebida y postre incluido y por la noche tan sólo 12,90€ y todo casero. Genial verdad?


A esta invitación no dudé en asistir con mis queridas Sun coffee and style y pudimos disfrutar de platos como estos:

Ensalada con queso de cabra

Nachos

Secreto de ibérico con reducción de Pedro Xímenez




Si todavía no lo habéis probado os lo recomiendo 100% y si tenéis pensando venir a Valencia no dejéis de visitarlos!

Un besazo y mil gracias por leerme!




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jueves, 12 de febrero de 2015

Sorteo 10 Agendas Leuchtturm1917

Buenos días,

Como ya os adelanté el otro día por las redes sociales, hoy vengo con un sorteazo de esos que tanto nos gustan.
Creo que ya sabéis que soy una loca de los posits,las listas y las notas, me lo apunto absolutamente todo! Así que me apetecía una libreta bonita, elegante y diferente para poder apuntar todas las ideas que se me pasen por la cabeza.

Libreta medium Leuchtturm

El cuaderno de notas que veis en la foto,lo conseguí en Leuchtturm , una marca alemana que seguro que la mayoría conocéis porque lleva fabricando libretas desde 1917. Trabaja con los colores de tendencia, con la máxima calidad en cuanto a grosor de papel y hace todo tipo de tamaños.Todos los colores son realmente preciosos y la calidad inmejorable.
Su lema es"Los detalles marcan la diferencia" y prueba de ello es que puedes personalizar todas y cada una de las libreta. Con tu nombre, el logo de tu empresa o el título de tu nuevo proyecto.Una maravilla no os parece?


Y seguro que os estáis preguntando; ¿ Y Todo esto que tiene que ver con el sorteo?
Pues tiene mucho que ver, porque Leuchtturm y yo hemos querido hacer un mega sorteo de San Valentín con tod@s vosotr@s, porque os quiero y porque quiero que lo apuntéis todo durante el 2015. 
Además no es un sorteo en el que sólo habrá un ganador,habrán diez!Ya que Sorteo 10 agendas medium para que este año no se os escape nada de nada!




BASES DEL SORTEO:

1.Seguir a Leuchtturma1917 en Facebook (pincha aquí)

2.Seguirme donde más os apetezca ; blog (google friend), facebook, instagram (@mistylobycris)o twitter.Esto es opcional, seguirme sólo si os apetece.

3.Compartir la imagen del sorteo con todos vuestros amigos de facebook. La foto estará en mi facebook.

4.Rellenar el formulario con vuestros datos personales.

El sorteo es a nivel nacional, finaliza el 24 de Febrero (incluido), el día 25 de Febrero publicaré el nombre de los 10 ganadores y los afortunados podrán elegir el color de la agenda según el orden de la lista.
¡MUCHA SUERTE!






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